肩凝りの原因は肩じゃないってホント?

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『なごみ』には毎日の様に肩凝りから来る片頭痛や余りにも酷い痛みから来るストレスで嘔吐したりする患者さんが参られます。実はこの原因のほとんどは肩ではなくて首凝りから来てたりします。首は痛点消失(痛みから逃れるために自らエンドルフィンを出して痛み消そうとする自己防衛本能の一種)の効果によって早い時点で痛みを感じなくなってしまうことがあったりするからです。・・・で、その首凝りの要因の一つは睡眠にある事が多いようです。つまり眠りが浅いとか寝た気がしないとかですね。一般に眠れなくて頑張って眠ろうともがいていると枕に頭を押し付けた形で寝ているようです。たから朝起きた途端に『あ～肩凝った』って感じになったりします。
そして更に眠りの浅い方のほぼ全員が寝る前にスマホを見てるようです。スマホの記事が刺激的だったりすることもあるでしょうがスマホからはブルーライトと言う光が出ていてこれが直接視神経の奥まで届いてしまうので寝ているつもりでも視神経は起きたままの状態になってしまうのです。肩凝りで来る患者さんに目や首の凝りをほぐす事に拘るのはその為です。また良い眠りに大切な枕の選び方のアドバイスや簡単にできるストレッチのご指導も致しております。秋の夜長より良い眠りで肩凝り解消!一度当院にお出でになっては如何ですか?

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腰痛・肩こりの整体院なごみ23周年

なごみが新店舗に移転してから2か月が経ちました。従来からの常連さんに新規の患者さんもお出で頂き院内も和やかに過ごさせていただいています。つくばに初めて開院してから早いもので23年目を迎え来院患者さんも32.000人を超えました。(下舘院は13年目)腰痛・肩こりの専門整体院として開院し皆様に支えられて続けてまいりました。いろいろあったなぁ　リ－マンショックでしょ、民主の政権交代では研究所とかの公的機関が仕分けで予算を大幅に減らされてその方面の患者さんも大幅に減ったっけなぁ。東北大震災は本当にショッキングだったなぁ、来院した患者さんにストックしてあったミネラルウオーターをお配りしたっけ。そしてもうすでに3年にも及ぶコロナ禍、震災の時は❝みんなで手をつないで支えあって❞が合言葉だったのにコロナになったら❝手をつないじゃ駄
だ❞になったこれは整体院にとっては致命的だよねぇ　もう死ぬかと思ったよ(うんうん)　それでも支えてくれたのはやっぱり患者さんだった。つくづくありがとうございました。これからも更に精進し皆様の健康のお手伝いが出来ますようがんばりますのでよろしくお願いいたします。

(健整院なごみ) 2022年11月 5日 10:02

『当院の新型コロナウイルス感染防止の対策』

当院では従来より行っている施術台やドアノブの除菌、除菌スプレー、除菌シ－トの設置に追加して以下の対策を行っております。

・空間に浮遊すウイルス・菌を除菌する為の置き型除菌剤の設置
・直接の接触を避ける為に使い捨てビニ－ル手袋(ノンパウダ－)の使用
・使用済み施術用シ－トや手袋の即時密封廃棄
・施術時間外の扉の空け放し換気　等々

今後とも安心してご来院頂きますようお願い申し上げます。

(健整院なごみ) 2020年11月30日 10:55

『臨時休診のお知らせ』

新型コロナウイルス感染防止の為
下館院・つくば院共に
４月２２日（水）～５月６日（水）までの間
休診致します。
大変ご不便をお掛け致しますが状況を鑑みご理解ご協力をお願い申し上げます。

(健整院なごみ) 2020年4月20日 10:56

花粉症と腰痛の関係

大分暖かくなってきましたね。

まるで初夏を思わせる陽気になったかと思えばまた冬に逆戻りしたりで
体調の管理が難しい季節ですよね！！

さて、暖かくなって来たのは良いのですが困るのは
そう　毎年恒例の花粉症ですよね　

同時にこの時期増えて来るのがギックリ腰（腰椎症）なんですよ

なごみにも三月から五月のこの時期に多くのギックリ腰の患者様が来院されます。
暖かくなって身体を動かし初める事もあるでしようが
その原因の一つが花粉症によるくしゃみなんですよね。くしゃみをした時に
身体にかかる負荷が全て腰に集中してしまうんですよね。　

皆さんもくしゃみをした時に腰にズキンとした痛みが走ったなんて経験ある方多いんじゃないですかね　
腰は漢字で書くと月に要と書きますが中国の古い言葉では　月は身体を表すそうです。つまり腰は身体の中心
要なんですよね　だから支点力点作用点の関係から腰にくしゃみの時の余分なエネルギーが集中するんですね　では
どうしたらくしゃみの時の腰痛を防げるのでしょうか?

答えは意外と簡単!!!

くしゃみが出そうになったら　何かに掴まってしまえば良いのです。テ－ブルの角でも隣の人の肩で良いので手を添えるだけで余分な力が分散されて腰への負担を軽減します。早速皆さんも試して見て下さいね。
えっ? それでもギックリ腰になった～

なごみがあるじゃないですか!!!

(健整院なごみ) 2019年3月 5日 09:29

お盆期間中も通常通り受け付けております。

急な腰痛や慢性の肩こり、
折角の休みで帰省してきたのに・・・
『なごみ』にご相談ください
『なごみ』はお盆期間中も通常通り受け付けております。
困ったときは・・・やっぱり『なごみ』ですよね。

(健整院なごみ) 2018年8月14日 12:25

肩こり・腰痛・骨盤矯正など慢性の痛みをトリガーポイント療法で施術する筑西市下館の整体『健整院なごみ』下館駅から徒歩10分。

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